ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

รวมคำศัพท์ที่นักวิ่งมือใหม่ควรรู้

รวมคำศัพท์สำหรับนักวิ่ง

ในปัจจุบันเทรนการวิ่งกำลังมาแรงมาก ผู้หญิงเริ่มหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น และส่วนมากมักเลือกกีฬาวิ่งเป็นการออกกำลังกาย ทำให้มีนักวิ่งมือใหม่เพิ่มมากขึ้น สำหรับนักวิ่งมือใหม่ อาจไม่รู้เกี่ยวกับคำศัพท์ที่ใช้ในการวิ่งกันมากนัก ดังนั้น ในบทความนี้เราจึงได้ทำการรวมคำศัพท์ที่นักวิ่งมือใหม่ควรรู้ เพื่อให้สามารถพูดคุยกับนักวิ่งได้อย่างมืออาชีพ และทำให้สื่อสารกันเข้าใจง่ายมากขึ้น 

ศัพท์ที่นักวิ่งมือใหม่ควรรู้

1. Pace = อัตราความเร็วในการวิ่งที่ 1 กิโลเมตร ต่อนาที

2. Distance = คือระยะทางในการวิ่ง มีหน่วยเป็นกิโลเมตร

3. check point = สัญลักษณ์ที่ใช้ตรวจสอบวว่านักวิ่งไม่แอบวิ่งลัด

4. CR (Course Record) = สถิติในสนามแข่ง

5. PR (Personal Record) / PB (Personal best) = เวลาที่ดีที่สุดของตัวเอง

6. Speed = ความเร็วที่ใช้ในการวิ่ง

7. Heart Rate = อัตราการเต้นของหัวใจใน 1 นาที

8. BPM = ย่อมาจาก Beat per minute คือ จำนวนการเต้นของหัวใจ

9. Warm up = การเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ

10. Stride = การวิ่งในระยะทางสั้นๆ

11. Interval = การวิ่งสลับเร็ว - ช้า

12. Sub = การทำเวลาวิ่งให้ได้ต่ำกว่าจำนวนชั่วโมงที่กำหนดในแต่ละระยะการแข่งขัน

13. BIB = หมายเลขประจำตัวนักวิ่งที่ใช้ติดบนเสื้อเพื่อเข้าร่วมในงานวิ่ง

14. Cut-off Time = เวลาที่กำหนดการสิ้นสุดการแข่งขัน

15. Taper = การลดตารางซ้อมลงทีละน้อยเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนวันแข่ง

16. DNF (Did Not Finish) = การวิ่งไม่จบการแข่งขัน

17. Cadence = จำนวนก้าว ต่อ 1 นาที

18. Dynamic stretching = การยืดกล้ามเนื้อแบบเคลื่อนไหวก่อนวิ่ง

19. Carbohydrate Loading = การกินคาร์โบไฮเดรตก่อนวิ่ง 2-3 วัน เพื่อกักตุนพลังงานไว้ในร่างกาย

20. Rest day = วันพัก

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับคำศัพท์ที่เราได้รวบรวมาให้ทุกท่านได้อ่านและนำไปใช้กัน ต่อไปก็สามารถสื่อสารกับนักวิ่งได้แบบมืออาชีพแล้ว สำหรับท่านใดที่วิ่งแล้วต้องการทราบค่าเพซของตัวเอง เรามีโปรแกรมคำนวณเพซ ให้ทุกท่านได้ใช้งานกันเพื่อเป็นการบันทึกสถิติในการวิ่งและพัฒนาการวิ่งให้ดีขึ้นไปเรื่อยๆ หากต้องการใช้งานโปรแกรม สามารถใช้งานโปรแกรมได้ ที่นี่

แหล่งอ้างอิง

คำศัพท์การวิ่งที่นักวิ่งทุกคนควรรู้.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : http://passionrunth.blogspot.com/2018/06/blog-post.html.[11-Dec-2019]

รวมคำศัพท์พื้นฐานเกี่ยวกับการวิ่ง.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : https://www.vrunvride.com/summary-running-vocabulary-for-beginner/.[11-Dec-2019]

รวมคำศัพท์นักวิ่ง.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : https://thefinisher.co/running-vocab-2/.[11-Dec-2019]

ศัพท์นักวิ่ง.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : https://www.nike.com/th/th_th/c/running/nike-run-club/start-running/lingo.[11-Dec-2019]

ศัพท์การวิ่ง.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : http://www.teambeyondsport.com/running-vocabulary/.[11-Dec-2019]

กระทู้ล่าสุดจากเว็บบอร์ด
หัวข้อกระทู้
ตอบ
เปิดดู
ล่าสุด
สอนการ บวก ลบ คูณ หาร ง่ายๆ ผ่านการใช้ Excel ออนไลน์
โดย Bellamy อ 27 ต.ค. 2020 7:38 pm บอร์ด Microsoft Office Knowledge & line & Etc
0
7
อ 27 ต.ค. 2020 7:38 pm โดย Bellamy
การสไลด์โชว์สินค้าได้หลายรูปแบบ ด้วย Module MZC Slider ii ใน MooZiiCart
โดย bolue อ 27 ต.ค. 2020 5:58 pm บอร์ด MindPHP News & Feedback
0
13
อ 27 ต.ค. 2020 5:58 pm โดย bolue
การแก้ไขข้อความ หรือเพิ่มรายละเอียดข้อความ แบบตรวจสอบได้ ผ่านทาง word online
โดย Bellamy อ 27 ต.ค. 2020 5:28 pm บอร์ด Microsoft Office Knowledge & line & Etc
0
10
อ 27 ต.ค. 2020 5:28 pm โดย Bellamy
ขั้นตอนทำงาน System Analyst and Design
โดย Bellamy จ 26 ต.ค. 2020 6:51 pm บอร์ด Microsoft Office Knowledge & line & Etc
0
27
จ 26 ต.ค. 2020 6:51 pm โดย Bellamy
แนะนำแหล่งท่องเที่ยวและการเดินทางในกทม
โดย Bellamy จ 26 ต.ค. 2020 4:53 pm บอร์ด พูดคุยเรื่องทั่วไป จับฉ่าย
2
26
จ 26 ต.ค. 2020 6:50 pm โดย Bellamy
Content Marketing คือ - ในปัจจุบันสำคัญอย่างไร?
โดย ploypola จ 26 ต.ค. 2020 12:07 pm บอร์ด พูดคุยเรื่องทั่วไป จับฉ่าย
0
15
จ 26 ต.ค. 2020 12:07 pm โดย ploypola
วิธีการ Insert , edit ,delete โดยผ่านตัว Model Laravel Framework
โดย makup ส 24 ต.ค. 2020 3:44 pm บอร์ด PHP Knowledge
1
32
ส 24 ต.ค. 2020 3:59 pm โดย makup
ติดปัญหาการค้นหาข้อมูล Listbox ให้เลือกค่าเก่าค้างไว้
โดย makup พฤ 22 ต.ค. 2020 8:05 pm บอร์ด Programming - PHP
10
131
จ 26 ต.ค. 2020 7:15 pm โดย makup
อยากทราบว่า ตรงที่แสดงข้อมูล URL จะให้แสดงเฉพาะ id แค่ตัวเลข ต้องทำอย่างไงครับ
โดย makup พฤ 22 ต.ค. 2020 8:05 pm บอร์ด Programming - PHP
3
42
พฤ 22 ต.ค. 2020 8:16 pm โดย mindphp
วิธีการ Upload file ภาพ ขึ้น Server
โดย makup พฤ 22 ต.ค. 2020 5:41 pm บอร์ด PHP Knowledge
1
50
พฤ 22 ต.ค. 2020 5:54 pm โดย makup
ปัญหา phpBB Error ในหน้า admin vsprintf(): Too few arguments
โดย mindphp พ 21 ต.ค. 2020 5:36 pm บอร์ด ปัญหาการใช้ phpBB3, SMF, Joomla, Wordpress, CMS, CRM
0
38
พ 21 ต.ค. 2020 5:36 pm โดย mindphp
สอนเขียนวิธี Upload File Laravel ขึ้น Server
โดย makup พ 21 ต.ค. 2020 3:41 pm บอร์ด PHP Knowledge
2
69
พ 21 ต.ค. 2020 5:25 pm โดย makup
สอบถาม การขึ้นบรรทัดใหม่ ด้วย การนับ len และตัดแบบเต็มคำยังไงคะ
โดย bolue อ 20 ต.ค. 2020 7:22 pm บอร์ด Programming - C/C++ & java & Python
2
60
อ 20 ต.ค. 2020 8:15 pm โดย mindphp
วิธีการทำระบบค้นหา ใน Laravel Framework
โดย makup อ 20 ต.ค. 2020 12:57 pm บอร์ด PHP Knowledge
0
92
อ 20 ต.ค. 2020 12:57 pm โดย makup
เจอปัญหา Publishing failed. You are probably offline. ปัญหาใน Wordpress 5.x
โดย mindphp อ 20 ต.ค. 2020 6:03 am บอร์ด ปัญหาการใช้ phpBB3, SMF, Joomla, Wordpress, CMS, CRM
1
80
อ 20 ต.ค. 2020 6:30 am โดย mindphp
แสดงสินค้าที่ขายได้ล่าสุด ด้วย Module Latest Sold Products ใน MooZiiCart
โดย bolue จ 19 ต.ค. 2020 6:53 pm บอร์ด MindPHP News & Feedback
1
186
จ 26 ต.ค. 2020 7:38 pm โดย prmindphp
ติดปัญหาเรื่อง การทำปุ่ม ค้นหา ที่มีการเชื่อมความสัมพันธ์ Laravel Framework
โดย makup จ 19 ต.ค. 2020 6:23 pm บอร์ด Programming - PHP
3
215
อ 20 ต.ค. 2020 1:32 pm โดย mindphp
วิธีการกำหนด Routing ใน Laravel Framework
โดย makup จ 19 ต.ค. 2020 7:15 am บอร์ด PHP Knowledge
0
242
จ 19 ต.ค. 2020 7:15 am โดย makup
วิธีแสดงพิกัดบนแผนที่ OpenStreetMap ด้วย Laravel Framework
โดย makup อ 18 ต.ค. 2020 6:21 pm บอร์ด PHP Knowledge
0
151
อ 18 ต.ค. 2020 6:21 pm โดย makup
เจอปัญหา ในฐาน Joomla Out of resources when opening file '/tmp/#sql_7059_0.MAD' (Errcode: 24 "Too many open files")
โดย mindphp อ 18 ต.ค. 2020 5:34 pm บอร์ด ปัญหาการใช้ phpBB3, SMF, Joomla, Wordpress, CMS, CRM
1
149
อ 18 ต.ค. 2020 5:41 pm โดย mindphp