pace (เพซ) คืออะไร

กีฬามีมายหมายหลายชนิดและอีกหนึ่งชนิดที่ได้รับความนิยมก็คือกีฬาวิ่งซึ่งใครๆก็สามารถทำได้ เชื่อว่าหลายๆ คน ที่ไม่ใช้ผู้ที่มีความรู้เรื่องกีฬาหรือการออกกำลังกาย คงสงสัยกันว่า Pace (เพซ) มันคืออะไร แล้วไว้ใช้ทำอะไร

Pace (เพซ) หมายถึง
         เวลาที่ใช้ในการวิ่งต่อ 1 กิโลเมตร หรือ 1 ไมล์ ซึ่งยิ่งค่า Pace (เพซ) ต่ำเท่าไหร่ จะหมายความว่าใช้เวลายิ่งน้อยในการวิ่งระยะทาง 1 กิโลเมตร (ยิ่งน้อยยิ่งวิ่งเร็ว) และยังช่วยบอกความเร็วโดยรวมทั้งหมดตลอดระยะ ว่าใช้เวลาไปเท่าไหร่ ทำสถิติได้ดีกว่าครั้งก่อนไหม หรือ Pace สม่ำเสมอตลอดระยะทางการวิ่งหรือไม่ อีกด้วย

         pace (เพซ) ก็คือเวลาที่ใช้ในการวิ่ง 1 กิโลเมตรหรือ 1 ไมล์ ที่นิยมใช้ในเมืองไทย คือ เวลาของการวิ่งต่อ 1 กิโลเมตร เช่น การวิ่ง pace 5:10 แปลว่าใน 1 กิโลเมตรผมใช้เวลา 5 นาที 10 วินาที

         วิธีหาค่า “Pace (เพซ)”
         ทำง่าย ๆ โดยใช้นาฬิกาจับเวลา ดูว่าภายใน 1 กิโลเมตร เราใช้เวลาวิ่งกี่นาที ( Time / Distance = Pace )
         อ่านเพิ่มเติม »

ข้อมูลการเข้าใช้งานล่าสุด

ลำดับ	ชั่วโมง	นาที	วินาที	กิโลเมตร	ก้าว / ชั่วโมง นาที วินาที	เวลาที่ใช้ระบบนี้	ที่อยู่ไอพี
17555	2	0	0	42	0 : 2 : 51	2019-12-09 08:10:58	27.55.84.***
17554	0	14	48	5	0 : 2 : 58	2019-12-09 08:10:11	27.55.84.***
17553	0	14	31	5	0 : 2 : 54	2019-12-09 08:08:50	27.55.84.***
17552	0	14	31	5	0 : 2 : 54	2019-12-09 08:08:30	202.183.207.***
17551	0	14	48	5	0 : 2 : 58	2019-12-09 08:07:52	118.172.127.***
17550	0	14	48	5	0 : 2 : 58	2019-12-09 08:07:27	223.24.151.***
17549	0	14	31	5	0 : 2 : 54	2019-12-09 08:07:21	118.172.127.***
17548	0	14	31	5	0 : 2 : 54	2019-12-09 08:06:16	1.47.100.***
17547	0	14	31	5	0 : 2 : 54	2019-12-09 08:06:01	223.24.151.***
17546	3	40	0	21	0 : 10 : 29	2019-12-09 07:52:50	49.230.137.***