รวมคำศัพท์ที่นักวิ่งมือใหม่ควรรู้

รวมคำศัพท์สำหรับนักวิ่ง

ในปัจจุบันเทรนการวิ่งกำลังมาแรงมาก ผู้หญิงเริ่มหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น และส่วนมากมักเลือกกีฬาวิ่งเป็นการออกกำลังกาย ทำให้มีนักวิ่งมือใหม่เพิ่มมากขึ้น สำหรับนักวิ่งมือใหม่ อาจไม่รู้เกี่ยวกับคำศัพท์ที่ใช้ในการวิ่งกันมากนัก ดังนั้น ในบทความนี้เราจึงได้ทำการรวมคำศัพท์ที่นักวิ่งมือใหม่ควรรู้ เพื่อให้สามารถพูดคุยกับนักวิ่งได้อย่างมืออาชีพ และทำให้สื่อสารกันเข้าใจง่ายมากขึ้น 

ศัพท์ที่นักวิ่งมือใหม่ควรรู้

1. Pace = อัตราความเร็วในการวิ่งที่ 1 กิโลเมตร ต่อนาที

2. Distance = คือระยะทางในการวิ่ง มีหน่วยเป็นกิโลเมตร

3. check point = สัญลักษณ์ที่ใช้ตรวจสอบวว่านักวิ่งไม่แอบวิ่งลัด

4. CR (Course Record) = สถิติในสนามแข่ง

5. PR (Personal Record) / PB (Personal best) = เวลาที่ดีที่สุดของตัวเอง

6. Speed = ความเร็วที่ใช้ในการวิ่ง

7. Heart Rate = อัตราการเต้นของหัวใจใน 1 นาที

8. BPM = ย่อมาจาก Beat per minute คือ จำนวนการเต้นของหัวใจ

9. Warm up = การเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ

10. Stride = การวิ่งในระยะทางสั้นๆ

11. Interval = การวิ่งสลับเร็ว - ช้า

12. Sub = การทำเวลาวิ่งให้ได้ต่ำกว่าจำนวนชั่วโมงที่กำหนดในแต่ละระยะการแข่งขัน

13. BIB = หมายเลขประจำตัวนักวิ่งที่ใช้ติดบนเสื้อเพื่อเข้าร่วมในงานวิ่ง

14. Cut-off Time = เวลาที่กำหนดการสิ้นสุดการแข่งขัน

15. Taper = การลดตารางซ้อมลงทีละน้อยเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนวันแข่ง

16. DNF (Did Not Finish) = การวิ่งไม่จบการแข่งขัน

17. Cadence = จำนวนก้าว ต่อ 1 นาที

18. Dynamic stretching = การยืดกล้ามเนื้อแบบเคลื่อนไหวก่อนวิ่ง

19. Carbohydrate Loading = การกินคาร์โบไฮเดรตก่อนวิ่ง 2-3 วัน เพื่อกักตุนพลังงานไว้ในร่างกาย

20. Rest day = วันพัก

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับคำศัพท์ที่เราได้รวบรวมาให้ทุกท่านได้อ่านและนำไปใช้กัน ต่อไปก็สามารถสื่อสารกับนักวิ่งได้แบบมืออาชีพแล้ว สำหรับท่านใดที่วิ่งแล้วต้องการทราบค่าเพซของตัวเอง เรามีโปรแกรมคำนวณเพซ ให้ทุกท่านได้ใช้งานกันเพื่อเป็นการบันทึกสถิติในการวิ่งและพัฒนาการวิ่งให้ดีขึ้นไปเรื่อยๆ หากต้องการใช้งานโปรแกรม สามารถใช้งานโปรแกรมได้ ที่นี่

แหล่งอ้างอิง

คำศัพท์การวิ่งที่นักวิ่งทุกคนควรรู้.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : http://passionrunth.blogspot.com/2018/06/blog-post.html.[11-Dec-2019]

รวมคำศัพท์พื้นฐานเกี่ยวกับการวิ่ง.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : https://www.vrunvride.com/summary-running-vocabulary-for-beginner/.[11-Dec-2019]

รวมคำศัพท์นักวิ่ง.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : https://thefinisher.co/running-vocab-2/.[11-Dec-2019]

ศัพท์นักวิ่ง.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : https://www.nike.com/th/th_th/c/running/nike-run-club/start-running/lingo.[11-Dec-2019]

ศัพท์การวิ่ง.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : http://www.teambeyondsport.com/running-vocabulary/.[11-Dec-2019]

กระทู้ล่าสุดจากเว็บบอร์ด
หัวข้อกระทู้
ตอบ
เปิดดู
ล่าสุด
SQL JOIN: การรวมข้อมูลจากหลายตารางในฐานข้อมูล
โดย witsarutt000 พฤ 14 มี.ค. 2024 4:07 pm บอร์ด SQL Knowledge
1
166
พฤ 14 มี.ค. 2024 5:44 pm โดย Sirayu View Topic SQL JOIN: การรวมข้อมูลจากหลายตารางในฐานข้อมูล
PHP การเปลี่ยนแปลงที่สร้างปรากฏการณ์ในโลกของเว็บ
โดย witsarutt000 พฤ 14 มี.ค. 2024 11:17 am บอร์ด PHP Knowledge
0
125
พฤ 14 มี.ค. 2024 11:17 am โดย witsarutt000 View Topic PHP การเปลี่ยนแปลงที่สร้างปรากฏการณ์ในโลกของเว็บ
ปัญหา Harddisk ขึ้น 100% เวลาเซฟไฟล์ หรือภาพ จะค้่างที่หน้าแท๊บ Expolorer
โดย Thanavat_n พ 13 มี.ค. 2024 11:02 am บอร์ด ถาม - ตอบ คอมพิวเตอร์
5
270
พ 13 มี.ค. 2024 1:34 pm โดย Thanavat_n View Topic ปัญหา Harddisk ขึ้น 100% เวลาเซฟไฟล์ หรือภาพ จะค้่างที่หน้าแท๊บ Expolorer
ตู้รองเท้า ไอเท็มวิเศษช่วยจัดระเบียบคอลเลกชันรองเท้าคู่โปรด
โดย @Foretoday อ 12 มี.ค. 2024 1:46 pm บอร์ด พูดคุยเรื่องทั่วไป จับฉ่าย
0
184
อ 12 มี.ค. 2024 1:46 pm โดย @Foretoday View Topic ตู้รองเท้า ไอเท็มวิเศษช่วยจัดระเบียบคอลเลกชันรองเท้าคู่โปรด
แนะนำสถานที่น่าเที่ยวในจังหวัดชุมพรพร้อมวิธีการเดินทาง
โดย witsarutt000 จ 11 มี.ค. 2024 6:14 pm บอร์ด พูดคุยเรื่องทั่วไป จับฉ่าย
0
142
จ 11 มี.ค. 2024 6:14 pm โดย witsarutt000 View Topic แนะนำสถานที่น่าเที่ยวในจังหวัดชุมพรพร้อมวิธีการเดินทาง
ย้าย VM ข้าม Host ด้วย scp กรณีศึกษา Vmware ESXI
โดย mindphp อ 10 มี.ค. 2024 4:36 am บอร์ด Linux - Web Server
0
239
อ 10 มี.ค. 2024 4:36 am โดย mindphp View Topic ย้าย VM ข้าม Host ด้วย scp กรณีศึกษา Vmware ESXI
IP และ vpn (VMware)
โดย ballmykids อ 10 มี.ค. 2024 2:35 am บอร์ด ถาม - ตอบ คอมพิวเตอร์
2
203
จ 11 มี.ค. 2024 3:19 pm โดย ballmykids View Topic IP และ vpn (VMware)
แบบนี้ต้องทำยังไง ในกรณีที่ Server เดิมเราได้ทำการ Raid 1 กับ HDD 2 ลูกแรกแล้ว
โดย Anonymous ศ 08 มี.ค. 2024 7:02 am บอร์ด ถาม - ตอบ คอมพิวเตอร์
1
166
ศ 08 มี.ค. 2024 8:12 pm โดย mindphp View Topic แบบนี้ต้องทำยังไง ในกรณีที่ Server เดิมเราได้ทำการ Raid 1 กับ HDD 2 ลูกแรกแล้ว